Consume aceite de oliva y tu memoria lo agradecera

Al ser uno de los alimentos principales de la dieta mediterránea, estaría dentro de los alimentos que nos pueden ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas, esta dieta tiene varios estudios que la relacionan con menos índices en este tipo de alteraciones.  Esto puede ser gracias a los compuestos fenólicos del aceite de oliva  que podrían tener un efecto neuroterapeutico,  como también  contribuir a disminuir la incidencia  de hipertensión, dislipidemia y enfermedades cardiovasculares, aun mejor si es acompañado de ejercicio físico.