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Aqui donde pilar

¿Por qué se habla de que el aceite de oliva posee el poder de controlar la dieta?

Esto podría deberse a su composición, al ser un aceite rico en grasas monoinsaturadas, estas suelen generar más saciedad, lo que podría ayudarnos a no comer en exceso y a su vez  sentir menos ansiedad, esto se verá potenciado si además lo combinamos con alimentos altos en fibra o proteínas.  

Tipos de aceite de oliva

El Consejo Oleícola Internacional (COI) es una organización internacional que establece normas y regulaciones para la producción y comercialización del aceite de oliva.