Consejos para una Navidad Más Saludable (y Igual de Rica)

Diciembre en Chile es calor, vacaciones y mesas llenas. Con algunos cambios pequeños puedes disfrutar las fiestas y sentirte bien al día siguiente.

1. Cocina con aceite de oliva en vez de mantequilla

En asados al horno, purés y hasta en postres, el aceite de oliva extra virgen reemplaza muy bien a la mantequilla y aporta grasas de mejor calidad.

Incluye al menos dos ensaladas frescas. Con el calor, una caprese o una ensalada de quinoa son perfectas.

Reemplaza parte de los snacks fritos por una tabla de verduras con hummus, aceitunas y frutos secos.

Sirve en platos más pequeños y prueba de todo un poco. Disfrutar sin repetir tres veces también es parte del espíritu.

Intercala el brindis con agua. Si quieres algo distinto y sin alcohol, prueba los tés helados de rooibos o las kombuchas de nuestra tienda.

Un trozo de turrón bien elegido vale más que muchos dulces industriales. Mira nuestra selección de turrones españoles.

Una caminata después de la cena ayuda a la digestión y es una linda tradición familiar.

¿Buscas un regalo que también sea saludable? Un pack de aceites como el Tri-pack Olave siempre es bien recibido. Revisa todos los packs de aceites.